? Daoyin Yangsheng Gong    -   Nei Yang gong   -   Hui Chun gong

4 méthodes de référence : Association Nationale de Qi Gong de Santé de Chine (Chinese Health Qi Gong Association). Celle ci a pour objectif de développer la pratique du qigong de santé auprès de la population chinoise, promouvoir l'enseignement et la recherche scientifique, faciliter les échanges universitaires sur la base d'études et de recherches sur le qigong de santé, organiser des séminaires nationaux et internationaux pour diffuser la pratique de 4 principales formes de qigong qui pourraient constituer des enchaînements de référence.

? Ba Duan Jin (Les 8 pièces de brocard)  - à jour le 23 oct. 2005 -   Le Qi Gong des 5 animaux (Wu Qin Xi)

 Les 6 Sons (Liu Zi Jue)       Yi Jing Jin (tendons & muscles) - à jour Sept. 2007 -