PRÉSENTATION
«Vous devez être le changement que vous voulez voir dans ce monde » Gandhi
| Ce que propose le site Sans prétention aucune, nous proposons à travers ce site, des éléments, des rubriques, des "aides" concernant tout ce qui peut se rapprocher de la notion de Qi gong. Le Qi gong, ce n'est pas seulement et exclusivement l'exercice physique, le mouvement corporel ou la relaxation que nous vous proposons pendant les cours. Il s'agit également d'une certaine "philosophie de la vie ", où une place importante doit ou peut être accordée à tout ce qui peut "entretenir la vie", notion de "yangsheng". Précisons qu'il s'agit bien souvent de simple bon sens, de choses naturelles, qui n'ont rien de spécifiquement "chinois", mais que nous avons tendance à oublier. Il s'agira de diététique (alimentation), de culture (musique, littérature, poésie...), d'hygiène de vie (alternance repos/activité, sommeil, réflexion, gestion des émotions,'alléger la vie'), de connaissance de soi, de recherche permanente du bonheur pour soi et pour les autres... Le choix des textes et ouvrages cités est subjectif, forcément. Il s'agit de mon parcours, cheminement personnel fait de rencontres et de recherches. Je vous propose des extraits de livres très intéressants de mon point de vue, à chacun de trouver son chemin, sa voie. Nous proposons, vous disposez, sachant que certains livres peuvent paraître un peu "difficiles" pour le néophyte. A propos de l'association Les associations «Tigre blanc» et «l’Oiseau rouge» sont affiliées à la Fédération Européenne de QI Gong et Arts Énergétiques (FEQGAE, http://www.federationqigong.com).La charte d’éthique de la FEQGAE (approuvée par l'enseignant et l'association) est disponible sur simple demande. Notre objectif ; faire connaître et promouvoir la pratique du QI Gong en Picardie, qui est bien plus qu’une simple pratique de santé, un véritable art de vivre et de bien-être. Un site Internet est à votre disposition, vous pourrez y trouver quantité d’informations concernant le QI Gong, les méthodes enseignées au sein de l’association mais aussi des extraits de livres (bibliothèque), des notions de médecine traditionnelle chinoise, des textes philosophiques, photos et documents, liens avec d’autres sites… Ce projet s’enrichira peu à peu avec le temps. › Septembre 2010 : Nous rejoignons la Fédération Française EPMM Sport Pour Tous dès cette nouvelle rentrée 2010 http://www.sportspourtous.fr A renseigner prochainement pour les motifs et intérêts de ce rapprochement. La FEQGAE est remplacée par une Fédération d'Enseignant de Qi gong... A propos de l’enseignant Jean-Luc WINIESKI (né à Compiègne) assure les cours. Il est diplômé enseignant de la FEQGAE (2004). Après 10 ans de pratique des arts martiaux (Karaté et Tai chi chuan), il s’est tourné naturellement vers le QI Gong. Formé à Paris au centre «Les temps du corps», il travaille régulièrement avec les meilleurs experts en France ( Ke Wen, Bruno LAZZARI) et en Chine (Mme LIU, maître SHEN, Mme MOK). Diplômé du centre de culture chinoise «les temps du corps» en collaboration avec le 1er centre national médical de Beidaihe en Chine, dirigé par Mme LIU. Diplômé de Hui Chun Gong (Formation Temps du Corps).
Entrée au Comité Directeur de la FEQGAE en 2008 - Conseiller Régional Technique région Picardie FFEPMM & FEQGAE (2010).
Formation Professionnelle Dao Yin Yang Sheng gong & Nei Yang Gong 2000 - 2004 Formation Professionnelle au Hui Chun Gong 2004 - 2008. Formation Professionnelle aux « Animaux du Wudang » 2007 - 2010.
A partir de septembre 2012, des activités seront proposées à Retheuil (salle spécifique de pratique) : stages Qi gong d'approfondissement par thèmes (avec théorie et supports autour de la pratique le week end) et ateliers de méditation le vendredi soir ( Méditation/Alchimie taoïste, relaxation ). Merci de me contacter ou consulter le calendrier des stages et relaxation. Groupes de 15 personnes maximum, il est impératif de s'inscrire par Mail ou téléphone.
Les méthodes enseignées - Nei yang gong (nourrir l’intérieur) de Mme LIU, QI gong médical utilisant les respirations spéciales et la relaxation (Jean-Luc WINIESKI). - Hui chun gong de maître SHEN, méthode pour retrouver le printemps, QI Gong taoïste de plus de 800 ans (niveau avancé). (Jean-Luc WINIESKI). - Animaux du Wudang - Wudang Qi gong de Santé (Méthode traditionnelle de l'école Wudang, berceau des Arts Martiaux internes).(Jean-Luc WINIESKI). - Les 8 pièces de brocart, le jeu des 5 animaux, Tendons & muscles, les 6 sons - Association Nationale de Qi gong de santé de Chine. Le Qi gong, définition et historique «Vivre, c’est se maintenir en harmonie avec la vie universelle, harmoniser ce que nous sommes avec la saison où nous sommes, maintenir ou ramener nos souffles individuels en phase avec le balancement, à peu près régulier, de la vie entre Printemps et Été d’une part, Automne et Hiver de l’autre». Claude LARRE Définition Fédération Européenne de Qi Gong et Arts Énergétiques - FEQGAE - « Le mot Qi Gong est composé de deux idéogrammes chinois : * Qi, qui se traduit par souffle, énergie. * Gong, qui désigne tant le travail, le moyen utilisé, que la maîtrise, le but recherché. Qi Gong signifie donc le travail de l'énergie, aussi bien que la maîtrise de l'énergie. Il désigne un ensemble de pratiques énergétiques variées issues de la culture chinoise, visant à l'épanouissement individuel et au bien être, à l'entretien de la santé, à l'harmonie entre le corps et l'esprit ainsi qu'à l'équilibre général entre les parties du corps et les systèmes qui le composent. Les exercices de Qi Gong utilisent les mouvements, des postures corporelles, des exercices de respiration et de mobilisation des souffles, ainsi que la concentration de l'esprit. Les différentes méthodes (il en existe des centaines en Chine) combinent chacune à sa manière et selon ses objectifs particuliers, le travail du corps, la maîtrise du souffle et l'attention de l'esprit. Le but général est de faire circuler l'énergie dans le corps et de la renforcer, en s'inspirant des connaissances développées par la médecine traditionnelle chinoise. Le Qi Gong permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d'optimiser toutes les fonctions de l'organisme. Il aide chacun à entretenir sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire, et à trouver la détente et le calme intérieur nécessaires à un bon équilibre psychique. Le Qi Gong est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition particulière. Le Qi Gong est également une bonne préparation à toutes les activités sportives, artistiques et éducatives puisque ce travail interne par le placement juste et la bonne perception du corps favorise la conscience de son fonctionnement et développe la concentration, la disponibilité et la créativité ».
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